Taneční fitness pro ženy

Fitness program a cvičení
Preview
Preview

Taneční studio MANGO jako první v Olomouci otevřelo taneční kurzy pro ženy, ve kterých naleznete temperament latinskoamerických tanců ve spojení s posilováním problematických partií ženského těla jako jsou břicho, hýždě a nohy.

V objetí latinskoamerických rytmů hudby se nacvičí jednotlivé taneční kroky a figury, které se poté spojí do krátkých choreografií, ve kterých objevíte krásu a smyslnost pohybů ženského těla v sólovém tanci. Naučíte se tance jako jsou samba, cha-cha, rumba, jive, (bachata, salsa).

Jednotlivé lekce začínají protažením těla a následným nácvikem tanečních kroků. Tempo je vždy přizpůsobeno tak, aby ho bez problému zvládly všechny ženy.

  • Místo konání: Olomouc, Prostějov.
  • Lektor: Olomouc - Monika Maňásková, Prostějov - lektor bude upřesněn.
  • Startujeme: Olomouc 3. 10. 2019, Prostějov - termín bude upřesněn.
  • Termíny: aktuální termíny naleznete níže.
  • Délka: 10 lekcí/60 min. (Prostějov: 10 lekcí/90 min.)
  • Cena: Olomouc 800,– Kč na osobu, Prostějov 1200,- Kč na osobu. 
  • Minimální účast: 15 osob.
  • Obsazenost: Olomouc: volná místa, Prostějov: volná místa.

Náplň kurzu

Informace o náplni, průběhu a platebních podmínkách

Cena a platba

Olomouc:  800,– kč / 60 min. na osobu. 

Prostějov:  1200,– kč / 90 min. na osobu. 

Pokud jste naše taneční studio navštěvovala alespoň třikrák, máte automaticky slevu 5 %.

Pokud jste naše taneční studio navštěvovala minimálně pětkrát, máte slevu 10 %.

Proto u přihlášky prosím vyplňujte počet absolvovaných kurzů.

Náročnost kurzů

Základní: zde nevyžadujeme žádné krokové znalosti. Mezi tance, které Vás naučíme patří samba, cha-cha, rumba, paso doble, jive.

Mírně pokročilí: v tomto kurzu přidáme nový tanec salsa a budeme přidávat nové figury do tanců ze základního kurzu. Abyste odcházeli s dobrým pocitem, je dobré znát alespoň některé z těchto tanečních figur: Samba: variace základního kroku, volty. Cha-cha: základní krok, new york, ruka v ruce, sólo točka. Rumba: základní krok, new york, ruka v ruce, sólo točka. Paso doble: základní krok. Jive: základní krok. Salsa: základní krok.

Oblečení

Dle Vašeho výběru – legíny, sportovní souprava, sukně, triko, prostě to v čem se budete cítit příjemně na tanec a cvičení + pohodlné boty na tanec (bez podpatku).

Další informace

Dokumentace: Součástí kurzu je obrazová dokumentace pro účely TS Mango.

Olomouc: základní kurz, duben 2019
#Datum konáníČas konáníLektor
1.ČT 18. 04. 201917:30 – 18:30
2.ČT 25. 04. 201917:30 – 18:30
3.ČT 02. 05. 201917:30 – 18:30
4.ČT 09. 05. 201917:30 – 18:30
5.ČT 16. 05. 201917:30 – 18:30
6.ČT 23. 05. 201917:30 – 18:30
7.ČT 30. 05. 201917:30 – 18:30
8.ČT 06. 06. 201917:30 – 18:30
9.ČT 13. 06. 201917:30 – 18:30
10.ČT 20. 06. 201917:30 – 18:30
Olomouc: mírně pokročilý kurz, duben 2019
#Datum konáníČas konáníLektor
1.ČT 18. 04. 201918:45 – 19:45
2.ČT 25. 04. 201918:45 – 19:45
3.ČT 02. 05. 201918:45 – 19:45
4.ČT 09. 05. 201918:45 – 19:45
5.ČT 16. 05. 201918:45 – 19:45
6.ČT 23. 05. 201918:45 – 19:45
7.ČT 30. 05. 201918:45 – 19:45
8.ČT 06. 06. 201918:45 – 19:45
9.ČT 13. 06. 201918:45 – 19:45
10.ČT 20. 06. 201918:45 – 19:45
Olomouc: základní kurz, říjen 2019
LekceDatum konáníČas konání
1.ČT 03. 10. 201917:30 – 18:30 hod.
2.ČT 10. 10. 201917:30 – 18:30 hod.
3.ČT 17. 10. 201917:30 – 18:30 hod.
4.ČT 24. 10. 201917:30 – 18:30 hod.
5.ČT 31. 10. 201917:30 – 18:30 hod.
6.ČT 07. 11. 201917:30 – 18:30 hod.
7.ČT 14. 11. 201917:30 – 18:30 hod.
8.ČT 21. 11. 201917:30 – 18:30 hod.
9.ČT 28. 11. 201917:30 – 18:30 hod.
10.ČT 05. 12. 201917:30 – 18:30 hod.
Olomouc: mírně pokročilý kurz, říjen 2019
LekceDatum konáníČas konání
1.ČT 03. 10. 201918:45 – 19:45 hod.
2.ČT 10. 10. 201918:45 – 19:45 hod.
3.ČT 17. 10. 201918:45 – 19:45 hod.
4.ČT 24. 10. 201918:45 – 19:45 hod.
5.ČT 31. 10. 201918:45 – 19:45 hod.
6.ČT 07. 11. 201918:45 – 19:45 hod.
7.ČT 14. 11. 201918:45 – 19:45 hod.
8.ČT 21. 11. 201918:45 – 19:45 hod.
9.ČT 28. 11. 201918:45 – 19:45 hod.
10.ČT 05. 12. 201918:45 – 19:45 hod.

Dárkový Poukaz

Chcete udělat radost někomu známému?

Není nic jednoduššího, než vyplnit online formulář, kde do poznámek napíšete jméno dotyčného a my pro Vás připravíme dárkový poukaz na jakýkoli nabízený kurz. Jakmile bude dárkový poukaz vyhotoven, budeme Vás informovat.

Charakter Tanců

Chcete se dozvědět více o jednotlivých tancích?

Podívejte se na samostatnou stránku o charakterech tanců, na které jsme pro vás přehledně všechny tance, které učíme, popsali.