Taneční fitness pro ženy

Fitness program a cvičení
Preview
Preview

Taneční studio MANGO jako první v Olomouci otevřelo taneční kurzy pro ženy, ve kterých naleznete temperament latinskoamerických tanců ve spojení s posilováním problematických partií ženského těla jako jsou břicho, hýždě a nohy.

V objetí latinskoamerických rytmů hudby se nacvičí jednotlivé taneční kroky a figury, které se poté spojí do krátkých choreografií, ve kterých objevíte krásu a smyslnost pohybů ženského těla v sólovém tanci. Naučíte se tance jako jsou samba, cha-cha, rumba, paso doble, jive.

Jednotlivé lekce začínají protažením těla a následným nácvikem tanečních kroků. Tempo je vždy přizpůsobeno tak, aby ho bez problému zvládly všechny ženy.

  • Místo konání: Olomouc, Prostějov.
  • Lektor: Olomouc - Monika Maňásková, Prostějov - Lucie Nejedlá.
  • Startujeme: Olomouc 17.1.2019, Prostějov leden 2019.
  • Termíny: aktuální termíny naleznete níže.
  • Délka: 10 lekcí/hod.
  • Cena: 800,– na osobu. 
  • Minimální účast: 15 osob.

Náplň kurzu

Informace o náplni, průběhu a platebních podmínkách

Cena a platba

Cena kurzu je 800,– na osobu. 

Náročnost kurzů

Základní: zde nevyžadujeme žádné krokové znalosti. Mezi tance, které Vás naučíme patří anglický samba, cha-cha, rumba, paso doble, jive.

Mírně pokročilí: v tomto kurzu přidáme nový tanec salsa a budeme přidávat nové figury do tanců ze základního kurzu. Abyste odcházeli s dobrým pocitem, je dobré znát alespoň některé z těchto tanečních figur: Samba: variace základního kroku, volty. Cha-cha: základní krok, new york, ruka v ruce, sólo točka. Rumba: základní krok, new york, ruka v ruce, sólo točka. Paso doble: základní krok. Jive: základní krok. Salsa: základní krok.

Oblečení

Dle Vašeho výběru – legíny, sportovní souprava, sukně, triko, prostě to v čem se budete cítit příjemně na tanec a cvičení + pohodlné boty na tanec (bez podpatku).

Další informace

Dokumentace: Součástí kurzu je obrazová dokumentace pro účely TS Mango.

Olomouc: základní kurz, leden 2019
#Datum konáníČas konáníLektor
1.ČT 17. 01. 201917:30 – 18:30
2.ČT 24. 01. 201917:30 – 18:30
3.ČT 31. 01. 201917:30 – 18:30
4.ČT 07. 02. 201917:30 – 18:30
5.ČT 14. 02. 201917:30 – 18:30
6.ČT 21. 02. 201917:30 – 18:30
7.ČT 28. 02. 201917:30 – 18:30
8.ČT 07. 03. 201917:30 – 18:30
X.ČT 14. 03. 2019jarní prázdniny
9.ČT 21. 03. 201917:30 – 18:30
10.ČT 28. 03. 201917:30 – 18:30
Olomouc: mírně pokročilý kurz, leden 2019
#Datum konáníČas konáníLektor
1.ČT 17. 01. 201918:45 – 19:45
2.ČT 24. 01. 201918:45 – 19:45
3.ČT 31. 01. 201918:45 – 19:45
4.ČT 07. 02. 201918:45 – 19:45
5.ČT 14. 02. 201918:45 – 19:45
6.ČT 21. 02. 201918:45 – 19:45
7.ČT 28. 02. 201918:45 – 19:45
8.ČT 07. 03. 201918:45 – 19:45
X.ČT 14. 03. 2019jarní prázdniny
9.ČT 21. 03. 201918:45 – 19:45
10.ČT 28. 03. 201918:45 – 19:45
Olomouc: základní kurz, říjen 2018
#Datum konáníČas konáníLektor
1.ČT 04.10.201817:30 – 18:30Monika Maňásková
2.ČT 11.10.201817:30 – 18:30Monika Maňásková
3.ČT 18.10.201817:30 – 18:30Monika Maňásková
4.ČT 25.10.201817:30 – 18:30Monika Maňásková
5.ČT 01.11.201817:30 – 18:30Monika Maňásková
6.ČT 08.11.201817:30 – 18:30Monika Maňásková
7.ČT 15.11.201817:30 – 18:30Monika Maňásková
8.ČT 22.11.201817:30 – 18:30Monika Maňásková
9.ČT 29.11.201817:30 – 18:30Monika Maňásková
10.ČT 06.12.201817:30 – 18:30Monika Maňásková
Olomouc: mírně pokročilý kurz, říjen 2018
#Datum konáníČas konáníLektor
1.ČT 04.10.201818:45 – 19:45Monika Maňásková
2.ČT 11.10.201818:45 – 19:45Monika Maňásková
3.ČT 18.10.201818:45 – 19:45Monika Maňásková
4.ČT 25.10.201818:45 – 19:45Monika Maňásková
5.ČT 01.11.201818:45 – 19:45Monika Maňásková
6.ČT 08.11.201818:45 – 19:45Monika Maňásková
7.ČT 15.11.201818:45 – 19:45Monika Maňásková
8.ČT 22.11.201818:45 – 19:45Monika Maňásková
9.ČT 29.11.201818:45 – 19:45Monika Maňásková
10.ČT 06.12.201818:45 – 19:45Monika Maňásková
Prostějov: základní kurz, říjen 2018
#Datum konáníČas konáníLektor
1.ST 10.10.201918:30- 19:30Lucie Nejedlá
2.ST 17.10.201918:30- 19:30Lucie Nejedlá
3.ST 24.10.201918:30- 19:30Lucie Nejedlá
4.ST 31.10.201918:30- 19:30Lucie Nejedlá
5.ST 07.11.201918:30- 19:30Lucie Nejedlá
6.ST 14.11.201918:30- 19:30Lucie Nejedlá
7.ST 21.11.201918:30- 19:30Lucie Nejedlá
8.ST 28.11.201918:30- 19:30Lucie Nejedlá
9.ST 05.12.201918:30- 19:30Lucie Nejedlá
10.ST 12.12.201918:30 - 19:30Lucie Nejedlá

Dárkový Poukaz

Chcete udělat radost někomu známému?

Není nic jednoduššího, než vyplnit online formulář, kde do poznámek napíšete jméno dotyčného a my pro Vás připravíme dárkový poukaz na jakýkoli nabízený kurz. Jakmile bude dárkový poukaz vyhotoven, budeme Vás informovat.

Charakter Tanců

Chcete se dozvědět více o jednotlivých tancích?

Podívejte se na samostatnou stránku o charakterech tanců, na které jsme pro vás přehledně všechny tance, které učíme, popsali.